Brain temperature: 7月 2011

2011年7月30日土曜日

雨後晴～恵比寿～

今日は恵比寿の和食居酒屋『雨後晴』さんにお邪魔しました。

雨後晴

『雨後晴はお客様の「満足＞価格」を実現する為に生まれました。』
というポリシーに偽りなし！
お店の雰囲気も、調理や器のこだわりも抜群でした。

たまにはこういうお店でゆっくりと過ごすのも、必要ですね。

あ、入店時には土砂降りでしたが、帰宅時には小雨になってました。

2011年7月24日日曜日

花鳥風月

「花鳥風月に感動できる人間でいたい」

33歳の目標はこれです。

美しい自然の風景や、それを重んじる風流を大切にします。

「花」

夜桜です。

雪桜です。

「鳥」

「風」

「月」
ゲッツ。

嘘です。

月です。
水面に揺れる月明かりが心を癒してくれます。

物質的な豊かさが議論の対象となり、
各個人の価値観が問われる時代になりました。

すくなくとも、後世に良い遺産を残したいと思います。

2011年7月21日木曜日

「SHIFT」で本格スノーボードチューン

夏はスノーボードにワックスをかけると、良く染み込みます。
板が温かく、ワックスが液体のまま染み込むらしいです。

去年買ったスノーボード（SAVANDERの「Rock Alive LTD 155」）をチューニングに
だしました。（詳細は→スノーボード【板とブーツ】）

あの國母和宏選手をもサポートする「SHIFT」さんにお願いしてきました。

今回は、「LEVEL2　スタンダードコース」で8,000円です。
メニューは、

ソール、ストラクチャー
エッジｻﾋﾞ取り、研磨（セラミックディスク仕上げ）
Vサーモ+ホットワックス

です。

エッジも滑走面もピカピカになって仕上がっています。

ストラクチャーを入れると、雪を踏んだ時に感触が違って、なんかすごく気持ち良いし
何より良く滑ります。本当にお勧めです。

Vサーモは特殊なワックスの工法で、機械内を減圧し、ワックスを表面だけでなく
奥まで浸透させる技術です。
これまた、よくすべりま

SHIFTさんのHPに詳しい説明があります。
http://www.shift-tuning.com/b1_04.html

店長さんはカッコよく、お洒落で親切な方でした。
いろいろ教えて下さり、ありがとうございます。

あー。
早く滑りたい。滑りたい。

2011年7月20日水曜日

サッカーブーム再到来

小学5年生から高校3年生までサッカー部でした。

大学では社会人のチームでした。

会社ではサッカー部として活動しています。

でも、あれです。
とにかく最近、サッカーとフットサルが楽しくて仕方がありません。

フットサル用のシューズも買ったし（シューズに関するブログ）、
ウェアも買いました。

名付けて「ECOカラー」の上下セットが3900円です。
仲間で揃えたり、これから始める方々にも最適ですね！

初の「バルセロナカラー」です。
メッシ、イニエスタ、シャビ率いる、世界最強軍団です。
ロングスリーブは日焼けも防げるし、汗もかけていいですよ。

次は最近いったコートです。

「FUEL KAMAGAYA」です。

スクール、個人フットサルが安価で、スタッフの案内も良くって、楽しめます。

会社帰りには、「楽天地フットサルコート錦糸町」です。
ここの個人フットサル（特に火曜日）はハイレベルで、非常に楽しいです。
JR錦糸町駅からすぐなので、アクセスも良く、楽しみやすいです。

久々にフルコート、11人制のサッカーをしました。
世田谷にある電通八星苑です。
フランク・ロイド・ライトの作品が見れる施設です。

やっぱりサッカーは本当に楽しかったです。

7月と8月にはサッカーとフットサルの大会があるので、
頑張っていきたいと思います。

そして、なでしこジャパンのW杯優勝です。
本当に凄いことだし、たくさんの感動ももらいました。

たくさんの選手がまた海外で活躍するだろうし、ファンも増えて、
更なるレベルアップが期待できますね。

日本の女性の強さ、本当に素晴らしいです。
男性は、、、、知能と勤勉さでまた世界1をとっていきたいですね。

이열치열（イヨルチヨル）～熱くて辛くて美味いもの～

タイトルは、「以熱治熱」という韓国の四字熟語です。
意味は、「熱を以（もっ）て、熱を治す」です。

今年は梅雨明けも早く、35℃を超える日もあって、
体がだるかったり、頭がボーっとしたりしている方も多いのではないのでしょうか。

自分はこの韓国の風習である、「熱い料理をたべて、暑さを乗り切る」方法を実践中です。

とにかく、辛いもの、熱いものを食べるだけ。
簡単ですよ！

まずは、自宅でカレーを作る時は、「夏季限定バリ辛ゴールデンカレー」です。
LEEの10倍・20倍より、美味いです。

鉄板は暑いですが・・・
月島のもんじゃ、「麦」で、汗だくになりながらもんじゃを食します。
ほんとに暑かった。。。

つぎはラーメン関係です。
東京江戸川区にある「らーめん　勝」です。

おすすめは、しょうゆらーめんです。
今回は、のりをトッピングです。
こちらのラーメンは10年以上変わらぬ味を提供してくれます。
非常にさっぱり、きっちり、美味しいのです。

次は噂の激辛ラーメン店　「蒙古タンメン　中本」です。
ここの「北極ラーメン」は辛すぎて、冷たく感じるとか。ちなみに辛さ「9」です

今回は初めてなので「五目蒙古タンメン」です。

辛さは「6」ですが、けっこう辛いです。

美味さと辛さのバランスがいいのはこのあたりかもしれません。

店内は、女性が半分ほどいらっしゃいました。

女性のほうが辛いものが好きですものね。

アニョハセヨ！

つぎは、韓国料理です。
まずは栄養満点でしられる「参鶏湯（サムゲタン）」です。
韓国には伏日という日があって、日本の土用のように栄養のある料理を食べるのです。

月島の韓国料理、「韓国味工房赤坂　EIKO」で、いただきます。
コラーゲンも豊富なんで、女性にもお勧めです。
冷麺はデザートです。

近所の韓国料理店で、いただいたスンドゥブ（純豆腐）チゲです。
ライスをぶっ込むのが、本場の食べ方です。

焼肉は、、、
やっぱり止められませんね。

しめは「テグメン」です。
辛美味いテグタンスープに麺が入っています。
同じく汗だく必死です。

まだ夏が始まったばかりで、「省エネの夏」なんて言われていますが、
熱い料理をたべて、暑さを乗り切りましょう。

御誘い、お待ちしております。

2011年7月8日金曜日

ROCK ST★R ENERGY DRINK（ロックスター・エナジードリンク）

http://www.rockstarenergy.jp/products.php

Red Bull® Energy Drink

http://www.redbull.jp/cs/Satellite/ja_JP/RedBull-Japan/Products/011242760632203

2011年7月3日日曜日

5大スポーツドリンク成分比較

過酷な夏がやってきました。

とはいっても、運動男子、運動女子の皆さんは外で遊び、
大量の汗をかくと思います。

昔から、ポカリに代表されるスポーツドリンクを摂取していますが、
成分を気にした事なんてありませんでした。

しかし、どうやら、「水分」、要は「水」を　がぶ飲みするだけでは
脱水状態に陥ってしまうようです。
熱中症の原因にもなります。

それを防止するには、「水分」と一緒に「塩分」を摂取する必要があるようです。

「塩分」とは、「ナトリウム」などが一般的です。

また、「マグネシウム」は代謝の促進や、糖をエネルギーに変換するために必要な
ミネラルですので、スポーツの際は必要と言われています。
不足すると、疲れやすくなるようです。

この2つの成分と、「エネルギー」を合せた3つの成分を、各スポーツドリンクごとに
メーカーさんのホームページから頂いたデータで　比較してみました。

結果、「ナトリウム」の含有量では、
1.ポカリスエット
2.キリン　ラブズスポーツ
3.アクエリアス

「マグネシウム」の含有量では、
1.アミノバイタル
2.アクエリアス
3.キリン　ラブズスポーツ

となりました。

よって、軽度な運動や日常の水分補給でお薦めなのは、ポカリスエットで、
きっちり運動をする場合は、アミノバイタルということでしょうか。

ラブズスポーツと、アクエリアスは、バランスがいいですね。
一応の、理想のスポーツ飲料と言えるのではないでしょうか。

DAKARAは運動向けでは無いことが分かりました。

以上の結果となりましたが、過度の飲酒、暴飲暴食、寝不足などを避け、
十分な睡眠、栄養、休息を摂り、過酷な夏も　体を動かすことを楽しみましょう！！

↓スノーボードやっています
10-11　スノーボードまとめ

↓他にもこんな比較してみました
ROCK STAR　vs　Red Bull

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